دليلك للحصول على أقوى وأسرع وأكثر مرونة
يرجى ملاحظة - في حين أن هذا التطبيق مجاني للتثبيت ويحتوي على معاينات مجانية ، يجب عليك الدفع لإلغاء تأمين مقاطع الفيديو الكاملة المضمنة في هذا التطبيق.
سلسلة تكييف فنون القتال النهائية هي دليلك للحصول على أقوى وأسرع وأكثر مرونة. اصطحب مهارات فنون القتال إلى المستوى التالي مع تعليم الخبراء من قبل Sang H. Kim:
المرونة النهائية: التمدد لفنون القتال: تحقيق المرونة النهائية في 20 دقيقة في اليوم! استنادًا إلى كتابه الأكثر مبيعًا ، قام Sang H. Kim بإنشاء سلسلة من الفنون القتالية التي مدتها 20 دقيقة تمتد تمرينات التي يمكنك متابعتها في المنزل لزيادة مرونتك ونبرة جسمك. شاهد مقدمة إلى تمديد مجاني - شراء التدريبات المتابعة مقابل 1.99 دولار فقط لكل منها.
تدريبات الركل النهائية: هل تريد الركل أعلى وأقوى وأسرع؟ بالملل مع روتين التدريب المعتاد؟ ثم فيديو تدريبات الركل النهائي من أجلك. اتبع على طول Master Sang H. Kim يعلمك العشرات من التدريبات والتقنيات والتمارين والنصائح لوضعك على الطريق إلى التحسن القابل للقياس. تشمل المعاينة المجانية أكثر من عشرة تدريبات للركل لتحسين سرعتك وخفة الحركة والتوازن والتنسيق للركل. مقابل 6.99 دولار فقط قم بتنزيل الفيديو بأكمله ، مع أكثر من 100 تدريبات وتمارين وطرق التدريب.
اللياقة النهائية لفنون القتال: سانغ هـ. كيم يعلمك التمارين التي ساعدته في الحفاظ على المرونة النهائية لأكثر من 20 عامًا وتوضح أكثر التمارين فعالية لتطوير القوة المتفجرة والسرعة في تقنياتك باستخدام تدريب الأثقال ، الجري ، والترويجات ، وأكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، احصل على نصيحة قيمة بشأن تطوير خفة الحركة والتوازن والتنسيق والتوقيت. أكثر من 100 تدريبات ، تمارين وطرق التدريب. احصل على تدريبات الطاقة والتمارين مجانًا - شراء البرنامج بأكمله مقابل 5.99 دولار فقط.
يتضمن 20 دقيقة من المحتوى التعليمي المجاني عند تنزيل التطبيق!
حول الصحافة السلاحف
Turtle Press هي منتج رائد للكتب التعليمية ومقاطع الفيديو لطلاب ومدربي فنون القتال وكذلك موظفي إنفاذ القانون والذين المهتمين بالدفاع عن النفس والحماية الشخصية. نحن نفخر بإنتاج المنتجات التي هي إضافات خالدة إلى عالم فنون القتال ، وهي مزيج فريد من التقاليد والابتكار الذي يمثل السمة المميزة لدينا.
تأسست Turtle Press في عام 1990 من قبل فنانين عسكريين يفهمون ما تحتاجه للتدريب في المنزل والحصول على أقصى استفادة من وقتك في الفصل الدراسي أو الصالة الرياضية أو الخاتم. يتم إنشاء كل عنوان ننتجه مع وضع القارئ أو المشاهد في الاعتبار. يتم تنظيم تطبيقات الفيديو الخاصة بنا بواسطة السمة في فصول متعددة ، بحيث يمكنك العثور على المواد التي تريد العمل عليها بسرعة وسهولة. يتضمن كل مقطع فيديو تعليمات مفصلة من قبل بعض الفنانين القتاليين في العالم. الحركة البطيئة ، والمشي والرسومات وزوايا الكاميرا المتعددة سوف تعزز فهمك للتقنيات الصعبة. في Turtle Press ، ندرك أنه بالنسبة للعديد من الفنانين القتاليين ، يكون التدريب أكثر من مجرد هواية أو طريقة للبقاء في حالة جيدة ، إنها طريقة حياة.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية