رعاية ذاتية
سواء كنت تشعر بالقلق أو الوحيدة أو الإرهاق أو المحترقة ، فسوف يقابلك Sanvello حيث أنت. فكر في الأمر على أنه مجموعة أدوات Feel-Better ، بما في ذلك تقنيات المواجهة والتأملات وتتبع الأهداف والمزاج ، المصمم من قبل الخبراء لمساعدتك على الشعور بتحسن.
أفضل للجميع ، رحلة Sanvello الخاصة بك قابلة للتخصيص لك. يتحقق التطبيق من شعورك حتى تتمكن من تتبع مشاعرك والتقدم مع مرور الوقت. مع تحديد الأنماط ، ستوفر Sanvello أدوات مخصصة ، متجذرة في العلاج السلوكي المعرفي ، لإبقائك على الطريق إلى الشعور بتحسن.
خذ بعض الوقت لنفسك من خلال تنزيل Sanvello اليوم.
وصول مجاني من خلال الخطط الصحية (الولايات المتحدة فقط):
إن أكثر من 40 مليون أمريكي لديهم قسط Sanvello مدرجون في خططهم الصحية ، وعلاج Sanvello هو في الشبكة مقابل 90 مليون. تحقق من خطتك على الفور في التطبيق. لا تأمين أو خارج الولايات المتحدة؟ لا توجد مشكلة-يتمتع العديد من أدواتنا وأدلةنا الأكثر شعبية بحرية لضمان أن يتمكن الجميع من الاهتمام بصحته العقلية ، بالإضافة إلى أن لدينا اشتراكات ذاتية الدفع في التكلفة لهذا الدعم الإضافي.
رعاية ذاتية:
ابدأ عن طريق تسجيل الوصول بمزاجك أو أخذ أحد تقييماتنا للحصول على التوتر والقلق والاكتئاب. هذا يحدد خط الأساس الخاص بك ويساعدنا على التوصية بأنشطة مخصصة داخل التطبيق لجعلك على الطريق إلى الشعور بتحسن. استمر في رحلة "القلق الشجاع" مع جون جرين ، أو "الشعور بتحسن" مع كاتي مورتون. تريد أن ترسم الدورة الخاصة بك؟ استكشف مكتبتنا لأدوات المواجهة ، وتمارين إعادة صياغة الفكر ، والتأملات ، وأكثر من ذلك.
مجتمع:
أنت لست وحدك: مجتمع Sanvello قوي ، ويجدون بعضهم البعض في مجتمع Sanvello . احصل على منظور جديد حول القلق والامتنان وعشرات المواضيع الأخرى من خلال المشاركة المجهولة في مجالس المناقشة النشطة ومجموعات الدردشة.
تسعير وشروط الاشتراك:
Sanvello مجاني في التنزيل والاستخدام. يتيح النسخة الممتازة من Sanvello الاستخدام غير المحدود لجميع الأدوات وهو متاح من خلال العديد من الخطط الصحية الرئيسية ("الترقية عبر التأمين") أو من خلال اشتراك تجديد تلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي على مدار 24 ساعة على الأقل قبل انتهاء الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك للتجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية بالسعر المذكور أعلاه. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب Google الخاص بك ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة للجزء غير المستخدم من المصطلح. إذا تم تقديم فترة تجريبية مجانية ، فسيتم فقدها بمجرد تأكيد عملية الشراء.
شروط الخدمة: https://sanvello.com/tos/
سياسة الخصوصية: https://sanvello.com/privacy-policy/
مساعدة: https://help.sanvello.com أو info@ Sanvello .com
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية