تتبع الصالة الرياضية ، مخطط التمرين - مدرب اللياقة | العضلات والقوة - دليل ، نصائح
Pro Gym Workout هو مدرب كمال الأجسام ومدرب التدريبات. استخدم مقاطع الفيديو الخاصة بنا للتمرين في أي وقت في أي مكان. لا مطلوب مدرب شخصي.
تحتوي برامج التمرين الخاصة بنا على معلومات مفصلة عن المجموعات والممثلين والتحميل والسرعة والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة. تمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام روتينات التمرينات الموجه نحو الأهداف وبرنامج التدريب
التدريبات: 120+ تمارين و 9 تمارين
● التمرين ABS
● تمرين العضلة ذات الرأسين
● تمرين ثلاثية الرؤوس
● تجريب الساعدين
● تمرين الصدر
● تمرين الساقين
● تمرين الكتف
● تجريب الظهر
● العجول تمرين
● تمرين القلب
برنامج التمرين: 21 إجراءات تجريب في ثنائية المليء
● كمال الأجسام المبتدئين
● كمال الأجسام المتقدم
● فقدان الدهون (12 أسبوعًا فقدان الدهون)
● فقدان الدهون وربح العضلات (6 أسابيع فقدان الدهون)
● مدمرة الدهون في البطن
● فقدان الدهون السريع في البطن
● برنامج تجريب الأسلحة
● برنامج ABS جذاب
● تمرين على الصدر الضخم
● اللياقة البدنية المبتدئين
● Pro Pitness
● المبتدئين powerlifter
● Pro Powerlifter
● تقدم powerlifter
● الرابح الشامل (زيادة الوزن في 3 أشهر)
● مكسب ABS (تمارين ABS في 6 أسابيع)
● تجريب Glutes (بعقب)
● تمرين الأرجل القوية
● تمرين الجسد الرياضي
● تمرين الظهر العضلي
● 10 دقائق تمرين HIIT
سمات:
● لا يوجد اتصال بالإنترنت مطلوب.
● تمرين مقاطع فيديو من قبل كمال أجسام احترافي يظهر لك التقنية الصحيحة
والحركات مع وصف مفصل.
● حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، حاسبة البروتين ، حاسبة السعرات الحرارية ، حاسبة الدهون
● مثل تمارينك المفضلة وأضف إلى المفضلة
● قم بإنشاء إجراءات التمرين المخصصة الخاصة بك عن طريق إضافة تمارينك المفضلة
● برنامج التدريبات الحكيمة في اليوم والأسبوع
● ابحث عن العضلات المستخدمة والعضلات الدقيقة التي عملت من خلال التمرين
● تمارين البحث بسهولة باستخدام ميزة البحث
● تلقي تمارين تدريبية جديدة مضافة في التطبيق
● تتبع التمرين وملخص التمرين: توقيت التمرين في خطط التمرين مع مجموعة دقيقة ، ممثلين ، تحميل ، السرعة والراحة
● تلقي الإخطارات والنصائح اليومية حول: مكملات التمرين ، تمارين التمرين ، نصائح التمرين ، دافع التمرين ، حمية كمال الأجسام ، خطة النظام الغذائي ، النظام الغذائي اللياقة ، نصائح صحية ، تمارين للياقة البدنية ، وأكثر من ذلك.
تم تصميم محتوى تطبيق كمال الأجسام بما في ذلك التدريبات ، والفيديو للياقة البدنية وخطة تمرين الصالة الرياضية من قِبل مدرب تجريب APP Expert Gym. تم تصنيف مدرب التمارين الرياضية وتطبيقات التمرين من قبل الجمهور في جميع أنحاء العالم. المراجعات من المستخدمين العالميين تجعلنا أفضل مدرب في صالة الألعاب الرياضية ومطور تطبيقات اللياقة البدنية.
ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات بشكل دائم من التطبيق عن طريق شراء حزمة إعلانات مجانية.
ملاحظة: يمكنك شراء الإصدار الممتاز داخل التطبيق لإلغاء قفل كل شيء في التطبيق.
لا تتردد في إرسال ملاحظات لنا للاقتراح والتحسينات ، وسوف نرد في أقرب وقت ممكن.
إذا قمت بتثبيت التطبيق ، فأنت توافق على الشروط والأحكام الخاصة بنا
اتصل بنا عبر البريد الإلكتروني [email protected] للحصول على المساعدة والدعم.
الموقع: www.fitcraft.in
شكرًا لك.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية